Spolupráci se svymi klienty zahajuji úvodní konzultací, která slouží k tomu, abychom společně objevili vaše potřeby, cíle a možnosti. Během této schůzky se zaměříme na vaše očekávání, motivaci a aktuální životní styl, abychom mohli určit, zda je spolupráce pro obě strany vhodná. Konzultace je určena těm, kteří jsou připraveni převzít zodpovědnost za své zdraví a mají odhodlání pracovat na dlouhodobých změnách.
Získáte jasný a komplexní pohled na svou situaci. Propojím vaše zdraví, stravovací návyky a životní styl do jednoho celku, abychom odhalili oblasti s největším potenciálem pro změnu – vždy v kontextu toho, co aktuálně řešíte.
Pomohu vám definovat konkrétní cíl a rozložit jej na zvládnutelné kroky. Společně nastavíme postupné milníky, díky kterým bude vaše cesta přehledná a dosažitelná. Budete přesně vědět, na co se zaměřit jako první a co může počkat.
Vytvoříme strukturovaný plán a nastavíme očekávání. Budete vědět, co vás čeká, jaké kroky podnikneme a jak dlouho bude cesta k vašemu cíli trvat. Díky tomu získáte pocit jistoty a kontrolu nad svou změnou.
Domluvíme si jasná pravidla spolupráce a komunikace. To vám pomůže maximalizovat úsilí a udržet směr, i když přijdou náročné chvíle.

Pro koho je konzultace vhodná
Hledáte individuální a odborné poradenství s holistickým přístupem, které propojuje moderní výživu s principy ájurvédy.
Řešíte konkrétní výzvy, jako je zlepšení trávení, podpora spánku, hormonální nerovnováha, únava, potřeba hubnout nebo naopak přibírat zdravým způsobem, zlepšení regenerace apod.
Nacházíte se v životní etapě, která vyžaduje speciální přístup ke stravování – těhotenství, kojení, zvýšená fyzická aktivita, nebo zotavení ze zdravotních potíží.
Nacházíte se v životní etapě, která vyžaduje speciální přístup ke stravování – těhotenství, kojení, zvýšená fyzická aktivita, nebo zotavení ze zdravotních potíží.
Co je důležité vědět před začátkem?
Úvodní konzultace slouží k tomu, abychom společně stanovili priority, objevili oblasti pro změnu a nastavili plán individuální spolupráce na míru. Nedostanete na ní hotový návod nebo univerzální jídelníček. Spolupráce je postavená na postupných krocích a trvá minimálně 3 měsíce, během kterých společně vše přenastavíme a upevníme nové návyky.
Pokud hledáte univerzální řešení nebo hotové jídelníčky, moje služby pro vás nebudou to pravé. Mým cílem je naučit vás přemýšlet o stravování tak, abyste získali nezávislost a už nikdy nepotřebovali žádné návody.
Jak probíhá domluva a organizace úvodní konzultace?
Domluva termínu: Pro objednání konzultace využijte objednávkový formulář níže na této stránce. Po uhrazení platby vám zašlu další instrukce e-mailem. Pokud máte jakékoli dotazy nebo si nejste jistí postupem, neváhejte mě kontaktovat e-mailem na lydiapokorna@lydiapokorna.cz nebo telefonicky na čísle 776 460 410. Aktuální dostupné termíny naleznete v kalendáři zde.
Klientský dotazník: Po přijetí platby vám zašlu e-mailem Klientský dotazník. Ten mi pomůže lépe pochopit váš aktuální životní styl, stravovací zvyklosti, zdravotní stav a další důležité informace, abych mohla konzultaci maximálně přizpůsobit vašim potřebám.
Forma a struktura konzultace: Konzultace může probíhat osobně nebo online – záleží na vašich preferencích. Trvání konzultace je 60 minut, během kterých se zaměříme na zhodnocení vašich potřeb a nastavení dalšího postupu.
V ceně je zahrnutých 60 min času konzultace a moje příprava před konzultací, která zahrnuje analýzu vašeho stravování, denního režimu a zdravotního stavu na základě vámi vyplněného Klientského dotazníku. Po úvodní konzultaci nezasílám žádné materiály – všechny poznámky si zapisujete sami během konzultace. Jakékoli další podpůrné materiály a podrobné plány jsou součástí navazujícího výživového programu.
Co následuje po konzultaci?
Po úvodní konzultaci doporučuji minimálně 3měsíční intenzivní spolupráci, během níž vám pomohu s implementací doporučení, úpravou stravy a nastavováním udržitelných změn. Vše však záleží na vás – konzultace je i o tom, abychom si ujasnili, co je pro vás reálné a jak můžeme dál postupovat.
Tato úvodní konzultace vám pomůže nejen získat jasno v oblasti stravování a životního stylu, ale také dát strukturu a řád krokům, které vás povedou ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.