• Myslíte to se změnou vážně a chcete se pustit intenzivněji do práce na sobě?

Nebaví vás již dokola zkoušet aktuální trendy a chcete si již konečně najít to, co sedne vám ve vaší konkrétní situaci (práce / rodina / koníčky / zdravotní stav)?

• Potřebujete komplexně poladit vaše osobní cíle a ty integrovat do kontextu celé rodiny (společné snídaně, obědy, nebo večeře, sladění preferencí všech členů rodiny atp.)?

• Cítíte, že k tomu všemu potřebujete někoho k ruce, kdo vás podpoří, namotivuje, poradí a navede správným směrem?


Co vám intenzivní spolupráce se mnou přinese

 • Naučíte se vnímat potřeby vašeho těla a porozumíte jeho různým projevům a budete umět na ně reagovat správným způsobem.

Zjistíte, jaký stravovací režim je vhodný právě pro vás, jaké potraviny a recepty vám budou nejvíc vyhovovat a naučíte se to vše integrovat i do aktuálního ročního období.

• Naučíte se, jak vybírat pro vás vhodné potraviny, jak s nimi v kuchyni pracovat a jak si celkově plánovat a organizovat svůj čas pro přípravu jídla (v kontextu práce, koníčků atp.).

• Stravováním to nekončí – získáte tipy pro zlepšení režimu aktivit v průběhu dne (kvalita spánku, práce s biorytmy, zmírňování stresu atp.)

Získáte podporu a motivaci a hlavně pochopení, pokud to bude občas náročnější, jednoduše v tom nebudete sami 😊.

• Budete se cítit lépe ve svém těle a budete mít dostatek energie pro práci, rodinu a vaše koníčky.


Pro koho je intenzivní spolupráce vhodná?

 • Chcete změnu, ale nechcete být na ní sami – možná vám chybí podpora okolí, rodiny a jednoduše potřebujete někoho, kdo vás podpoří. Necítíte se moc na sdílení ve veřejných podpůrných skupinách a preferujete individuální přístup.

• Nechcete se spoléhat na různá doporučení na internetu, ale hledáte doporučení přímo pro vás a vaše potřeby a hledáte někoho, kdo vás tím celým provede.

Jste připraveni výživě věnovat nějaký čas a úsilí, jste odhodlání zkoušet a objevovat a naučit se vnímat své vlastní tělo.


Co se dá touto spolupráci řešit?

 • Ideální pro redukci hmotnosti, kdy potřebujete celý proces zasadit do kontextu tak, abyste se vyhnuli jojo efektu, nebo zdravotním problémům.

Neustálý pocit únavy, těžkosti, nebo přetrvávající trávicí potíže.

Stravovací režimu u sportovců pro podporu výkonu a regenerace.

• Specifické stravovací režimy: vegetariáni a vegani, těhotné a kojící ženy, výživa dětí atp.

V ceně máte 3x60min konzultace + příprava na ně, online i offline podporu po trvání celé spolupráce (na jakékoli dotazy), na míru psaný výživový plán (doporučení pro stravování, seznam doporučených potravin, nákupní seznam, recepty, doporučení pro režimová opatření, tvorbu návyků a cokoli dalšího, co vyplyne z toho, co budeme společně řešit, rozsah 30-50 A4).


Jak to bude probíhat

• Po objednání zaplacení konzultace vám na e-mail pošlu k vyplnění Klientský dotazník, ve kterém mi přiblížíte vaše stravovací zvyklosti a aktuální životní styl. Zajímat mě bude i váš zdravotní stav a veškeré další informace, které mi poslouží k zhodnocení vaší aktuální situace a oblastí pro zlepšení.

• Společně s dotazníkem obdržíte i link s možností rezervace termínu konzultace. Konzultace jsou možné v pracovní dny vždy od 9.00 do 16.00 (tzn. v 15.00 začíná poslední konzultace), kromě středy.

• Konzultace může probíhat buď osobně, nebo online – dle vašich možností a preferencí.

• Po úvodní konzultaci vám vypracuji individualizovaný výživový plán a nastavíme další detaily naší spolupráce (komunikace, průběžné konzultace atp.).

• Po skončení tříměsíční spolupráce můžeme domluvit následnou péči dle vašich potřeb (balíček konzultací, nebo online podpora).

Přehledy Produkty Seznam produktů Slevové kupóny Vouchery/vstupenky Kontrola vstupenek Objednávky Šablony Adresář Nastavení Novinky Nápověda Zeptejte se nás mariezach@seznam.cz SimpleShop copyright © 2022 Jak vložit prodejní formulář na stránky Vložení formuláře na vaši stránku Tento kód vložte na vaši stránku tam, kde chcete, aby se zobrazil prodejní formulář:
Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.