Zpět
Pomazánka z bílých fazolí a sušených rajčat - Lýdia Pokorná - Poradkyně pro výživu

Pomazánka z bílých fazolí a sušených rajčat

Čas přípravy 10 minutes
Doba vaření 15 minutes
Celkový čas 25 minutes
počet porcí 10 porcí

Suroviny
  

  • 350 g uvařených fazolí navy (nebo 1 plechovka)
  • hrst sušených rajčat, nakrájených
  • 2 lžíce olivového oleje (extra panenský)
  • 1 lžička uzené papriky
  • 1 stroužek česneku
  • špetka bílého pepře
  • 1 lžíce tamari (dochutit opatrně, ať není moc slaná, dochutit lze i klasicky solí)
  • 5 lžic vody (příp. i víc, pokud bude konzistence tuhá)
  • citrónová šťáva na dochucení
  • hrst petrželky

Postup
 

  • Všechny ingredience mixujte v kvalitním mixéru do konzistence pomazánky. Pokud bude moc tuhá, přidejte trochu vody. Dochuťte dle vlastních preferencí.