Zpět
Tisknout
Obrázek receptu
Smaller
Normal
Larger
Báječné cizrnové sušenky z klíčené cizrny
Vytisknout recept
Připnout recept
Čas přípravy
15
minutes
minut
Doba vaření
15
minutes
minut
Chod
dezert, svačina
Suroviny
200
g
mouky ze sušené naklíčené cizrny (koupila jsem sušenou naklíčenou cizrnu značky Semix, dostupnou např. v Lidlu a rozmixovala)
100
g
kokosového oleje
60
g
mandlového másla
příp. arašídového másla
40
g
ovesných vloček
klidně rovnou naklíčených (Semix)
80
g
třtinového cukru
Rozinky, strouhaný kokos, nebo kousky čokolády
1
lžička
jedlé sody
špetka
soli
Postup
Cizrnu rozmixujeme na mouku. Pak ji smícháme s cukrem, solí, jedlou sodou a ovesnými vločkami.
Smícháme společně kokosový olej a ořechové máslo.
Obě směsi spojíme a smícháme. V případě nutnosti přidáme trochu vody, aby byla výsledná hmota dobře tvarovatelná.
Tvarujeme malé kuličky, které pak přeneseme na papírem vyložený plech a z kuliček pak tvarujeme placičky – cca 5-6 mm hrubé.
Pečeme v troubě cca 15 minut dozlatova při teplotě 160 stupňů.
Klíčová slova
cizrna, klíčené, sušenky