Webinář ZDARMA: 3 jednoduché kroky, díky kterým zjednodušíš vaření
Nenechávej lednici plánovat za Tebe –
tvoř dle svých potřeb
Zajímáš se o zdravou výživu, ale často končíš v zajetých kolejích, protože nevíš, jak všechny principy efektivně integrovat do praxe?
Cítíš často stres jen při pomyšlení na vaření, protože je to jen další práce navíc, na kterou již není čas?
Cítíš frustraci, když otevřeš lednici a zase se musíš spokojit s variantou „co dům dal“?
Na webináři se dozvíš:
Jak si naplánovat přípravu jídla na svůj den (když není čas vařit) – posdílím s Tebou, jak na to jdu se svými klienty.
Tipy na chytré pomůcky v kuchyni, které vaří za Tebe plus tipy, jak je použít a v jakých situacích.
Webinářem Tě provede Lýdia Pokorná
Jsem výživová poradkyně s celostním přístupem. Své klientky provázím na cestě za lepší výživou – pomáhám jim lépe se stravovat, jinak nad jídlem přemýšlet, učím je nastavovat si zdravé návyky. Jenomže časem jsem zjistila, že i když již vědí co a jak dělat, stejně se dostávají do starých kolejí, a to právě v situacích kdy „není čas“. Protože integrují nově nabité informace do svého starého systému práce v kuchyni. A tohle je základní předpoklad neúspěchu. Právě proto jsem se rozhodla zapracovat na změně systému práce v kuchyni, aby to bylo jednoduché, automatické a efektivní. Mám totiž mimo znalost výživy ještě jednu úžasnou dovednost pro tento kurz, a to je moje dřívější povolání.
Roky jsem v bankovnictví zefektivňovala procesy – hledala prostor pro jejich zrychlování a zvyšování celkové kvality. Výhodou je, že tento přístup je použitelný pro jakoukoli oblast – i vaření. Takže jsem ten správný člověk, který Ti mimo zdravou výživu ukáže i praktickou stránku věci – jak to dělat tak, aby to bylo udržitelné i v časově náročných situacích.
Chceš mít dál aktivní život a u toho zvládat vaření zdravě a rychle?
Ing. Lýdia Pokorná
lydiapokorna@lydiapokorna.cz
www.lydiapokorna.cz