Zdravé občerstvení do porodnice: Tipy pro energii a sílu během porodu

Jídlo do porodnice

Správná výživa poskytne potřebnou energii a podporu, které nastávající maminka potřebuje při porodním zážitku. V tomto článku se podíváme na to, jaké jídlo a nápoje si můžete připravit a vzít s sebou do porodnice, aby vás podpořily během celého procesu porodu. 1. Přípravu jídla do porodnice

Číst dál

Chuť na sladké v těhotenství

Chuť na sladké v těhotenství - Lýdia Pokorná Poradkyně pro výživu

Těhotenství je specifické období, které se vyznačuje mnohými fyziologickými změnami u žen, mezi které mohou patřit i změny chutí. Obecně je těhotná žena, hlavně v počátcích těhotenství, mnohem citlivější na různé vůně a chutě. Může se například objevit silná nechuť na kafe, nevolnost už

Číst dál