Když jsem se rozhodla pro výživové poradenství, měla jsem jasný cíl – pomáhat lidem žít zdravější a spokojenější život. Věřila jsem, že když klientům předám maximum informací, budou hned vědět, jak na to, a promění svůj život k lepšímu. Jenže realita byla trochu jiná…

Kde jsem byla na začátku

Když jsem vstoupila do světa výživového poradenství, věděla jsem, že chci lidem pomáhat zlepšit kvalitu života. Žádné krátkodobé diety, žádné povrchní „do plavek“. Zajímaly mě hlubší souvislosti – propojení zdravotních problémů s životním stylem, stravováním, spánkem, stresem i emocemi. Každý klient byl pro mě jako jedinečný příběh, který jsem mohla číst skrze jeho návyky a životní styl.

Proto jsem do každé úvodní konzultace dávala maximum. Pečlivá příprava mi zabrala i několik hodin, konzultace se běžně protáhla na 90 minut, někdy i dvě hodiny, a často jsem pak ještě posílala další články a tipy. Měla jsem pocit, že když klientovi předám co nejvíc informací hned na začátku, dostane se co nejrychleji k výsledkům. Jenže jsem si brzy všimla jedné věci…

Zlomový moment: Uvědomění, že takhle to dál nejde

Klienti odcházeli nadšení, ale zahlcení. Dávala jsem maximum, ale ne vždy to vedlo k reálné změně. Najednou jsem si kladla otázku: Je lepší předat všechno hned, nebo raději pracovat postupně, aby si klient mohl nové návyky skutečně osvojit?

A tehdy mi došlo, že úvodní konzultace musí vypadat jinak. Že není o tom, abych se předvedla, co všechno vím. Že to není akademická zkouška, kde musím dokázat své znalosti. Šlo o klienta – a ten často přicházel s tím, že ještě ani netušil, jak velký vliv má strava na jeho zdraví. Někteří očekávali, že to za ně „vyřeším“, aniž by sami chtěli převzít zodpovědnost. A tak jsem zjistila, že moje energie často odtéká tam, kde nemůže udělat žádnou změnu.

Překopání úvodní konzultace: Místo nálože informací objevování

Postupně jsem začala svůj přístup měnit. Namísto toho, abych hned klientovi servírovala kompletní plán, jsem se zaměřila na to, co je pro něj teď nejdůležitější. Úvodní konzultace se tak stala spíš objevovacím setkáním – hledáme, kde klient právě je, co ho nejvíc trápí a kam se chce posunout.

Už to není o tom, že bych na něj „vysypala“ všechno své know-how. Místo toho pomáhám pojmenovat klíčové oblasti a nastavujeme první kroky. Protože měnit návyky nejde přes noc – vyžaduje to čas, prostor na zkoušení a občas i neúspěchy. A právě v těch chvílích je moje role podpora, ne jen zdroj informací.

Vědomé hospodaření s energií: Ne všude má smysl ji dávat

Dřív jsem měla tendenci jít do všeho naplno, investovat svou energii bez ohledu na to, jestli na to druhá strana byla připravená. Dnes už vím, že ne každý je ve fázi, kdy je ochotný dělat změny – a to je v pořádku.

Místo snahy někoho „přesvědčit“ dávám svou energii tam, kde to má smysl. Pokud vidím, že klient není připravený, s klidným svědomím spolupráci nenabízím nebo ji ukončuji. Uvědomuji si, že nejsem zodpovědná za rozhodnutí klienta. Moje role je ukázat cestu, ne ji ujít za něj.

Varovným signálem je pro mě například věta: „Lékař mi řekl, že bych to měl řešit s výživovým poradcem.“ Kde v ní je skutečná motivace? Kde je rozhodnutí klienta? Pokud sám nechce, není na změnu připravený – a já dnes už vím, že to není můj problém.

Jak to vypadá teď: Úvodní konzultace jako rozcestník

Dnes vnímám úvodní konzultaci jako rozcestník. Společně pojmenujeme klíčové oblasti, nastavíme první kroky a domluvíme se, jestli a jak budeme pokračovat dál.

Už to není o tom, že bych klientovi diktovala, co musí dělat. Místo toho mu pomáhám zjistit, co je pro něj reálně možné a co mu dává smysl. A pokud vidím, že teď není ten správný čas, nevadí mi to. S klidem doporučím, aby se ozval, až bude připravený, nebo ho nasměruji na kouče, který mu pomůže pracovat na motivaci.

Co mi to přineslo: Více lehkosti a smysluplnější práci

Tahle změna mi přinesla víc než jen efektivnější konzultace. Ulevilo se mi. Mám víc prostoru na práci s lidmi, kteří jsou na změnu připraveni, a necítím potřebu rozdávat svou energii tam, kde to zrovna nedává smysl.

Učím se vážit si svého času, stejně jako chci, aby si ho vážili i moji klienti. Nejsem tady pro všechny – a to je v pořádku. Dřív mi tahle myšlenka připadala sobecká, dnes ji vnímám jako zdravý přístup.

Jsem tady pro ty, kteří chtějí změnu a jsou připraveni jí věnovat čas a úsilí. Vím, že žádná změna se nestane sama od sebe – ale když na ní pracujeme krok za krokem, výsledky se dostaví. A právě na tom mi záleží nejvíc.

Jste připraveni na změnu?

Dnes už vím, že ne každý je na změnu připravený – a to je naprosto v pořádku. Nejde o to „správně jíst“ nebo „dodržovat plán“. Jde o pochopení, co vaše tělo potřebuje, jaký životní styl vám vyhovuje a co je pro vás v dané chvíli reálné. A právě v tom vás mohu podpořit.

Pokud máte pocit, že nastal čas začít pracovat na svém zdraví a chcete k tomu mít jasný směr, ráda vás tímto procesem provedu. Moje úvodní konzultace není o hotových odpovědích, ale o hledání té správné cesty právě pro vás.

👉 Objednejte si úvodní konzultaci a pojďme společně zjistit, co je pro vás ta nejlepší cesta ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.