3 tipy, jak omezit konzumaci cukru
Návod zdarma, díky kterému postupně omezíte konzumaci cukru ve svém jídelníčku.
Chuť na sladké je jenom projev nerovnováhy. Chcete tento projev tlumit, nebo nalézt jeho pravou příčinu a k ní najít vhodné řešení?
Chcete dostat chuť na sladké pod kontrolu udržitelným způsobem?
Máte již dost různých omezujících pravidel a diet, které nefungují dlouhodobě?
Chcete předejít zdravotním problémům spojeným s častou konzumací sladkého?
Chcete se zbavit těžkostí, které vám již teď způsobuje zvýšena konzumace sladkého?
Máte sladké jednoduše rádi, akorát nevíte, jak se sladkou chutí pracovat, tak aby se vám to nevymklo z pod kontroly?
Co vše se v návodu dozvíte
01
Proč je důležité nepodceňovat přehnané chuti na sladké.
02
Proč dlouhodobě nefunguje vědomě se vyhýbat sladké chuti a snažit se ji ze života odstranit.
03
3 praktické tipy, jak cukr postupně ve stravě omezovat.
Návodem vás provede
Ing. Lýdia Pokorná
Jsem poradkyně pro výživu a závislostí na sladkém jsem si sama prošla. Je to vlastně částečně i důvod, proč jsem se časem začala věnovat oblasti výživy i na profesionální úrovni.
Tím, že mám sama na vlastní kůži vyzkoušené, co znamená být poháněna neustálou chutí na sladké, dokážu k tomuto problému přistupovat s citem a pochopením. Nezastávám žádné radikální způsoby zbavování se závislosti na sladkém a ve webináři vám vysvětlím proč.
Pojďte se se mnou podívat na to, co může být tím prvním krokem k získání kontroly nad sebou. Bez zákazů a diet, bez výčitek, udržitelným a dlouhodobým způsobem. Pro vaši radost a pro vaše zdraví.
Návod si stáhněte zde:
