Mám moc ráda takové sytější saláty, nebo spíš směsi různých výživných potravin dohromady. Zároveň je to moc jednoduché a rychlé jídlo, které zvládnete připravit do 20-30 minut. Vajíčka, tresčí játra, červená quinoa a zelené fazolky jsou další skvělou kombinací nejen pro nastávající
Číst dál
Velmi doporučuji tuto šetrnou úpravu (případně přípravu na páře) používat na veškeré ryby, které jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny – především lososa a makrelu. Je velká škoda kupovat kvalitní ryby a pak je restovat na rozpálené pánvi při vysokých teplotách, kde se
Číst dál
Tenhle recept se výborně hodí do teplejšího počasí. Je zároveň poměrně rychlý a jednoduchý, je proto ideální pro ty, kteří preferují rychlá a jednoduchá jídla. Nabízím ale alternativu ve formě použití celozrnných těstovin, které jsou dnes již k dostání skoro všude a ve velmi
Číst dál