Úvodní výživová konzultace je takovým odrazovým můstkem naší spolupráce. Pokud jsme spolu ještě nespolupracovali, pak je toto nutným předpokladem pro jakoukoli péči z mé strany o vás. Vaše cesta k rovnováze a harmonii začíná tady.
Co vám konzultace se mnou přinese
• Získáte komplexní pohled na vaší situaci, ve kterém propojím vaše zdraví, stravovací návyky a životní styl. Ukážeme si na oblasti, kde u vás vidím ten největší potenciál pro změnu v kontextu toho, co řešíte.
• Identifikujeme si akční kroky a vy tak získáte výbavu pro začátek již po naší konzultaci.
• Získáte podporu a velmi citlivý přístup na své cestě, které vám pomohou překonat těžké chvilky, nebo náročný začátek.
"
Pro koho je konzultace vhodná
• Ještě jsme spolu nepracovali. Nebo je to již poměrně dlouho, co jsme se viděli a chce to celkovou revizi.
• Nemáte žádné vážnější zdravotní problémy, které by vyžadovaly mnohem komplexnější a detailnější náhled do vašeho stravování. Pokud ano, pak je pro vás vhodnější komplexní analýza jídelníčku jako vhodný začátek spolupráce.
• Chcete se cítit lépe ve svém těle a nevíte jak na to, potřebujete nastartovat.
• Cítíte se často unaveně, je vám těžko, nebo trpíte trávicími problémy, se kterými si nevíte rady.
• Plánujete miminko, nebo už jste těhotná, či kojící maminka a chcete nastavit stravu tak, aby vám nechyběly žádné kritické živiny pro zdraví vás i vašeho miminka?
• Nebo jen chcete zjistit, jak je na tom váš jídelníček a zda tam je nějaký prostor pro zlepšení?
Pro koho tato konzultace není vhodná
• Již spolu máme nějakou formu spolupráce, např. jste prošli intenzivním 3měsíčním startovacím programem a hledáte nějakou formu návazné spolupráce. V takovém případě je pro vás ideální kontrolní konzultace pro mé stávající klienty.
• Máte nějaké zdravotní těžkosti, které vyžadují mnohem komplexnější a detailnější náhled do vašeho stravování. Pro vás je vhodnější komplexní analýza jídelníčku jako vhodný začátek spolupráce.
• Jste výkonnostním sportovcem a chcete nastavit režim, který bude podporovat výkon a regeneraci? Pro vás je vhodnější komplexní analýza jídelníčku jako vhodný začátek spolupráce.
• Chcete poradit se suplementací a najít vhodné zdroje, které nebudou vyhozené peníze? Různé doplňky stravy vám poradím na základě detailní analýzy vašeho jídelníčku.
Jak to bude probíhat
• V nejoptimálnějším případě mi dejte vědět na e-mail lydiapokorna@lydiapokorna.cz, nebo mi rovnou zavolejte na tel. č. 776 460 410. Domluvíme si termín a pošlu vám údaje k platbě, případně můžete konzultaci objednat rovnou přes formulář níže. Konzultace jsou možné v pracovní dny vždy od 8.00 do 16.00 (tzn. v 15.00 začíná poslední konzultace).
• Po zaplacení konzultace vám na e-mail pošlu k vyplnění Klientský dotazník, ve kterém mi přiblížíte vaše stravovací zvyklosti a aktuální životní styl. Zajímat mě bude i váš zdravotní stav a veškeré další informace, které mi poslouží k zhodnocení vaší aktuální situace a oblastí pro zlepšení.
• Konzultace může probíhat buď osobně, nebo online – dle vašich možností a preferencí. Na její čerpání máte lhůtu 45 dní od zaplacení. Konzultace se nepřenáší – pokud si ji nevyčerpáte, pak vám propadá.
• Storno: Pokud z jakéhokoli důvodu nemůžete na konzultaci dorazit, je nutné se omluvit předem alespoň 24 hod před samotnou konzultací. Jinak si účtuji plnou cenu konzultace. Akceptuji maximálně 1 řádnou omluvu. Pokud mi termín konzultace zrušíte opakovaně, byť i v předstihu 24 hodin, budu vám účtovat plnou cenu konzultace. Já vám rovněž garantuji zrušení termínu z mé strany jen v těch nejnutnějších případech a to nejpozději 24 hod před samotnou konzultací.
V ceně je 60 – 90 min konzultace + moje příprava na konzultaci (analýza vašeho stravování a denního režimu na základě vyplněného dotazníku) + doporučení a akční kroky. Na konzultaci již přicházím se směrováním, kde vás vidím a za pomoci jakých kroků toho můžete dosáhnout. Máte proto dostatek času se na konzultaci ptát a probrat ty hlavní věci, které vás aktuálně ve výživě trápí. Po úvodní konzultaci následuje ideálně 3měsíční intenzivní spolupráce, ale to již záleží na vás – co chcete řešit a jak se domluvíme na dalším postupu.