• Neustále řešíte výživu, no i tak máte pocit, že se nedokážete zorientovat v záplavě informací a doporučení?

• Možná i tušíte jak na to, no chybí vám podpora a dávka motivace na Vaší cestě?

• Vyzkoušeli jste již ledacos, ale pořád se vracíte do starých kolejí?

• Jak si v tom celém najít udržitelný systém, který vám vydrží dlouhodobě?

Vaše cesta k rovnováze a harmonii začíná tady.


Co vám konzultace se mnou přinese

 • Získáte komplexní pohled na vaší situaci, ve kterém propojím vaše zdraví, stravovací návyky a životní styl. Ukážeme si na oblasti, kde u vás vidím ten největší potenciál pro změnu v kontextu toho, co řešíte.

• Identifikujeme si akční kroky a vy tak získáte výbavu pro začátek již po naší konzultaci.

• Získáte podporu a velmi citlivý přístup na své cestě, které vám pomohou překonat těžké chvilky, nebo náročný začátek.


Co spolu můžeme řešit

• Chcete se cítit lépe ve svém těle a nevíte jak na to? 

• Nedokážete si najít čas na zdraví stravovací režim a chcete systém, který vám zajistí zdravý režim i v náročném pracovním harmonogramu?

• Cítíte se unaveně, je vám těžko, nebo trpíte trávicími problémy, se kterými si nevíte rady?

• Plánujete miminko, nebo už jste těhotná, či kojící maminka a chcete nastavit stravu tak, aby vám nechyběly žádné kritické živiny pro zdraví vás i vašeho miminka?

Sportujete a chcete nastavit režim, který bude podporovat výkon a regeneraci?

• Bojujete s chutí na sladké a nevíte si již rady?

• Chcete poradit se suplementací a najít vhodné zdroje, které nebudou vyhozené peníze?

"Konzultace s Lýdii byla moc příjemná záležitost. Velmi jsem oceňovala, že Lýdie byla na konzultaci připravená a zjišťovala si i vstupní informace ještě před konzultací, což myslím bylo velmi efektivní a díky tomu přišla i skvěle připravená. Na konzultaci jsem získala spoustu dobrých tipů, co se týče vaření, stravování a informací o tom, co mi v těle za látky chybí. Musím také říct, že nejcennější poklad následoval po konzultaci v podobně relevantních odkazů, receptů a tipů co nakupovat a jak se stravovat nyní na podzim, tedy v souladu s ročním obdobím. Za mě skvělé, nemusela jsem nic složitě dohledávat, stačilo jen zajistit suroviny a začít!! Ps a moc doporučuji čočkové curry a pohankové muffiny. Konzultace mě namotivovala zase věnovat pozornost tomu co jim a i odhodlání si opět více začít vařit 💖"
"Už jsem s Lýdií absolvovala celkem tři on-line konzultace a pokaždé pro mě byly velkým přínosem. Poslední konzultaci jsme měly na téma: efektivita v kuchyni – jak připravovat zdravá jídla pro celou rodinu tak, abychom vařením nestrávily mládí. Mám dvě malé děti a tak opravdu doháním každou minutu. Lydka mi poradila, mimo jiné, triky: - jak přemýšlet nad jednotlivými jídly z pohledu rozmyšlení nákupu, - jak zdravě a snadno vařit, - jak mít stále po ruce (v lednici nebo ve spíži) nějakou nouzovku, se kterou ale snadno a rychle vykouzlím výživné jídlo. Navíc v ní mám naprosto skvělou podporu i mimo konzultace, vždycky mi velmi ochotně zodpoví všechny mé dotazy a toho si moc vážím, protože vím, že na to nejsem sama. Nejlepší ze všeho je, že mám momentálně doma, na doporučení Lyd už druhého pomocníka, který vaří za mě (a děti ani manžel to rozhodně nejsou). Oba mi připraví výživné jídlo, aniž bych jim musela asistovat, zatímco já se věnuji něčemu jinému. Třeba jsem s dětmi venku. Děkuji Lýdia Pokorná!" "
Pavla Vejvodová
lektorka jógy


Jak to bude probíhat

 • Po objednání zaplacení konzultace vám na e-mail pošlu k vyplnění Klientský dotazník, ve kterém mi přiblížíte vaše stravovací zvyklosti a aktuální životní styl. Zajímat mě bude i váš zdravotní stav a veškeré další informace, které mi poslouží k zhodnocení vaší aktuální situace a oblastí pro zlepšení.

• Společně s dotazníkem obdržíte i link s možností rezervace termínu konzultace. Konzultace jsou možné v pracovní dny vždy od 9.00 do 16.00 (tzn. v 15.00 začíná poslední konzultace), kromě středy.

• Konzultace může probíhat buď osobně, nebo online – dle vašich možností a preferencí.

V ceně je 60min konzultace + 30min příprava – analýza vaší situace, kterou aktuálně řešíte, v kontextu vašich stravovacích návyků, zdraví, a životního stylu (spánek, pohyb, stres atp.). Na konzultaci už přicházím se směrováním, kde vás vidím a za pomoci jakých kroků toho můžete dosáhnout.

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.